什么样的运动可以去除腰腹部的脂肪？当前速看

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来源: 互联网时间：2023-06-22 06:01:57

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只要坚持适当的腹部锻炼，你的腰腹就会更结实、更紧致。

但是，光靠腹部练习是不能燃烧腹部脂肪的。

事实上，身体的任何部位都不能局部减肥。

摆脱中等脂肪的唯一方法是将合理的饮食与有氧运动结合起来。

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